飲む育毛剤の効果とは?おすすめ育毛サプリランキング


どれだけ育毛剤を塗りたくっても、髪の毛の原料となる栄養素が不足してしまっていては、毛を作ることができません。

育毛サプリメントを比較してランキングを作成しました。

頭皮に塗るだけではなくて飲むことでも栄養摂取することが早期の育毛成功への近道です。髪の毛は食べて摂取した栄養からしか作られますから、育毛剤で頭皮の細胞を元気にした後は、育毛サプリで不足しがちな栄養をカバーしてあげる必要があります。

ランキング評価の基準は配合されている成分の数・価格・口コミなどの情報からみた評価をもとに、管理人が実際に取り寄せて飲んでみた見解も加えています。

育毛サプリのランキングの根拠としているものは大きく分けて3つ。

成分の質と量

一番重要視しなければいけないのは、育毛のために必要な成分をどれだけ配合していて、抜け毛の防止や髪の毛の発毛に貢献してくれるかということ。

今回トップ3に位置するものは抜け毛の防止が特に期待される「ノコギリヤシの種子エキス」を主に配合したもの。それにプラスして髪の成長に欠かせない成分をどれだけ配合しているかという点を評価しています。

ノコギリヤシ配合のサプリメントは、薬との飲み合わせの注意喚起がなされています。あなたがもし抗血小板薬、抗血液凝固薬といった血液系の薬を処方されているなら、飲むのを控えて医師に相談をしていくようにしてください。参照:厚生労働省による健康食品の被害防止pdf

配合されている密度

次に着目したものは、1粒辺りの成分の量。どれだけ凝縮されているのかということ。1位に位置するボストンは、まさに1粒辺りで言うと465mgと一番多い。カプセルか錠剤かの違いこそあれど、必要な栄養素をしっかりとれるという点での評価もみています。

栄養素の効率

サプリとして飲んだ栄養素がどれだけ吸収されるかも重要なポイントです。優れた成分を配合しても、上手く吸収されなくては意味がありません。体内で溶けるスピードを計算したカプセル剤を使うなど、吸収効率について工夫のあるサプリも評価しています。

これらを評価したランキングとなっていますので、迷っている方は参考にしてみてください。

育毛サプリで同志に選ばれている実力ベスト3


GrowthProjectボストンサプリメント

ボストンサプリ ボストンサプリ
ボストンサプリは育毛大作戦GrowthProjectと銘打つエスロッソが販売する育毛サプリメント。真っ黒なカプセルに、抜け毛予防に効果的とされるノコギリヤシの種子エキス・亜鉛・ビタミンなどを凝縮

評価点は、成分をそのままソフトカプセルに凝縮している点。乾燥錠剤ではないため自然なままの栄養を、ベストなタイミングで吸収できる設計になっています。

育毛サプリの中でも最も多い成分を高い吸収力で摂取できる、髪の毛のケアに特化したサプリメントです。抜け毛防止ということで育毛剤とセットで使ったり、若い人で早くから薄毛対策したいという人にも定番のサプリです。

ボストンサプリをじっくり検証したレビュー記事はこちら

価格 容量 主成分
\7,380円 90粒入り ノコギリヤシ

 


QOSイクオスサプリメント(栄養機能食品)


イクオスサプリ イクオスサプリ

育毛剤IQOSイクオスのサプリメントを2位に選定。選定の理由は必須ビタミンを多く含み、栄養機能食品として申請されていること。イクオスのサプリは亜鉛・ビタミンB1において、国が定めた規格基準を満たした栄養成分量が含まれています。

育毛剤とセットで使うことが推奨されますが単品での購入もでき、髪の毛に良い栄養分の補給を目的として飲み続けていくことも有意義な選択です。

IQOSイクオスサプリメントの実力と成分を詳しく検証した記事はこちら

価格 容量 主成分
¥4,380円 90粒 ノコギリヤシ300㎎

 


チャップアップサプリメント


チャップアップサプリ チャップアップサプリ

育毛剤チャップアップとあわせて売られているサプリメントで、単品でも購入可能です。抜け毛防止に効くというノコギリヤシのエキスを配合したサプリ。カプセルではないので口に入れると苦いですが、それだけ天然成分をそのまま凝縮しているのが分かります。

120粒入りと容量が多く、育毛剤とセットで使うことで効果を発揮しやすい飲む育毛剤としても期待できます。使うのであれば育毛剤とセットが望ましいので、育毛サプリ単体でランキング3位としました。

チャップアップサプリの効果とレビューはこちら

価格 容量 主成分
¥5,800円 120粒 ノコギリヤシ

及第点として掲載する育毛サプリ


ぐんぐんGUNGUNはノコギリヤシを主成分とした、抜け毛を予防する効果に優れた育毛サプリ。血行促進効果もある菊芋との相乗効果で、確実に頭皮の細胞へ栄養を届けてくれる育毛サプリです。口に入れた瞬間分かる成分の濃さと、継続しやすい価格とのバランスが取れている点を評価してランキング2位としています。継続しているリピーターも多く、これから育毛サプリを飲んでみようと考えている人は、一度ぐんぐんgungunをチェックして欲しいです。

ぐんぐんの効果とレビューはこちらチェック


価格 容量 主成分
\5,980円 90粒入り ノコギリヤシ

育毛サプリをランク付けした根拠を動画でも解説しています。


育毛剤は頭皮から塗るだけのものですので、しっかりと浸透しているかどうかを判断することは非常に難しいです。しかしサプリメントであれば確実に体内に吸収され、血液を通して栄養分が頭皮の細胞に届くので効果的なんです。

育毛成功への近道として私もボストンを飲んできましたが、髪の毛以外にも健康には欠かせないミネラルやビタミンが配合されているので一石二鳥の効果であると考えています。もしご予算に余裕がある方は、育毛剤とサプリメントはセットで使用することをおすすめしたいですね。

育毛サプリに副作用はある?飲むときの注意


育毛サプリは栄養補給を目的として摂取する健康食品であり、副作用の危険性があるものではありません。

しかし、簡単に飲めることから、1日の許容摂取量をオーバーしたり、薬との飲み合わせで体調が悪くなることがあるので過信しないことです。

以下の3点に気を付けて飲むようにしていきます。

過剰摂取を避ける!一度にたくさん飲まない

あ、機能のみ忘れたから今日は2倍の量飲んでおこう!・・・これダメなことです。意外と軽く考えてやってしまいがちなので気を付けましょう。

栄養素には健康を害さないための許容量があります。過剰に飲んだとしても効果が出るものではなく、ほとんどは体内に残らず排出されていきます。

目安量を守って、毎日続けていくこと。

体質や、食事との兼ね合いもあり個人差が大きいので、自分は大丈夫だと思いこまないよう注意しましょう。

薬を処方されている場合は飲み合わせの確認をする

冒頭でも説明した通り、血液系の薬を処方されている人はノコギリヤシ配合のサプリは控えるようにします。薬の効果を増強させてしまい、思わぬ副作用につながる恐れが指摘されています。

プロペシア、ザガーロなどの発毛剤との併用に関しては、飲み合わせに関する指摘はされていませんが、併用したい場合は医師に確認をしておくようにしましょう。

体調が悪くなったら一旦飲むのをやめる

サプリメントは様々な栄養素が配合されています。自然の素材を使っていることは安全に思えますが、アレルギー反応などが起きることもあるのはどんな食品にも言えることです。

飲んだことによりいつもと体の調子が違うと感じたら、一旦飲むのをやめて経過を見るようにします。もし調子が戻らなければ、飲んだサプリを持って病院で診察を受けることで原因が分かることもあります。

一般には影響がないものであり、今の時代問題ある成分が発覚すればすぐに販売が停止になるでしょう。しかし感じ方には個人差があるため、表に出ないことも多分にあると思われます。

健康食品だからと過信せず過度な期待をせず、日々の栄養補助として役立てていくことが育毛に繋がります。毎日コツコツ、目安量を継続して飲むようにしていきましょう。

SSSSS


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