育毛にとって良いこと悪いこと

育毛にとって良いこと・悪いことを勉強してきた知識をまとめていきます

抜け毛を減らして薄毛を解消したいと思い立ったら、まずはネットで情報を集めますよね。

 

私も寝るのも忘れてネットにかじりついて育毛に良いものや育毛剤についての情報を徹底的に調べ上げました。それからもはや長い時間が過ぎ、得られた知識は経験値として蓄積されています。

 

育毛は確立されていない治療法だけにその手法や理論も様々。時にはいかにも怪しい眉唾物の手法や、都市伝説にも該当するような一時的な流行りモノも存在するのですが、その中からこれは良いと思ったり検証したりしたものをまとめていきます。

 

育毛・頭皮にとって良い事・悪い事まとめ記事一覧

冷える季節の育毛対策として、スカルプドライヤーが理論派アイテムとして面白い。美容家電を多く販売しているヤーマン製のドライヤーで、スカルプ(頭皮ケア)に効果があり、育毛剤の浸透を助けるということらしい。なんでも頭皮につけた育毛剤の浸透力が1.5倍にもなるということでちょっと高いけどまたまた購入して使ってみることにしました。ヤーマンスカルプドライヤー公式サイトヤーマンの育毛ドライヤーの効果の根拠とは?...

シャープが開発したプラズマクラスター技術が、頭皮のバリア機能を向上させて頭皮環境を改善し、育毛効果があることを実証した・・・。育毛業界をざわつかせたニュースで見た人も多いのではないかと思うのですが、さっそくこの技術を採用して頭皮のケアに特化したスカルプドライヤーが販売されたので購入してみました。プラズマクラスターの育毛効果実証に関してはこちらの資料を参照してほしいのですが、プラズマクラスター技術を...

育毛の一環として、アンファーが販売するAGAプロテインを飲み続けています。名前からしてAGA(男性型脱毛症)を意識したネーミングになっているプロテインで、目的な髪の毛の成長をサポートするための栄養補給です。プロテインといえば筋トレ、体作りのために飲むのが基本ともなっていますが、AGAプロテインはあくまでも育毛の効果を高め、強くて太い髪の毛を育てるために開発されたもの。私は日々ウエイトトレーニングを...

肝臓は一般的にはアルコールを分解したり栄養分である糖分を蓄えたりという役割は知られていますが、それ以外にも役割がたくさんあります。育毛を志して髪の毛に良い生活を検証していくと、肝臓はこんなにもたくさんの事をやってくれているのだと驚かされます。肝臓の健康が育毛にとって欠かせないものであることをここで解説します。育毛に大切な血液の循環を整えるのが「肝臓」育毛にとって大切なのは血液の循環を良くして、細い...

人間の三大栄養素であるビタミンは髪の生成・発育に大きく影響します。ビタミンというのは、他の栄養素と異なり「体内で摂り溜めることができない」つまり毎日摂取する必要がある成分であるため、日々自身の健康管理に気を遣い摂取する必要があります。また同時に、継続的摂取が現実的に困難であるという声も多く、サプリメントによって栄養素を補給している方も少なくありません。しかしこのサプリメントの服用によって、知らぬ間...

医療用で使われる、経腸栄養剤というものがあります。実は先日病院にて、「経腸栄養剤を飲み続けてる人の髪の毛がみるみる黒くフサフサになっていく」とか、「お年寄りの肌がツヤツヤになって羨ましい」・・・という話を看護師の人から聞きました。実は育毛課長の子供は障害を持っており、経腸栄養補給液を摂らなければ生きられない状態です。髪の毛の話となれば聞き捨てならぬ!と思い、別の介護施設にて看護師に聞いてみても、言...

お茶を飲むと髪の毛に良い?お茶にまつわる育毛関連の話題しばしば目にすることがある関連性の高いキーワードです。私が調べてみた中でも多く目に付いたのが、お茶を飲むと髪の毛の成長に良いお茶で髪を洗うと頭皮が健康になる!こんなような気になる話題が絶えません。そこで、これらの真相について育毛課長が調べたことをまとめてみましたので、興味ある方はご覧下さい。まずはお茶が髪の毛に良いという点についてお茶というのは...

健康への意識が高まるなか、最近良く目にするものを育毛という視点から取り上げてみたいと思います。その一つが「クエン酸」の効果というもの。クエン酸?とピンと来ない人もあるかもしれませんが、普段毎日食べているものです。レモンとかミカンとか柑橘系の果物を初め、梅干にも含まれる酸っぱい成分がクエン酸。クエン酸は色々な用途で使われてて、健康目的ではレモンのドリンクとかでもお馴染み。梅干にも言われるように疲労回...

巷で話題にもなっている「重曹」の効果を育毛の視点から考察する。重曹といえば料理で使ったり、歯磨きで使うとニオイけしや虫歯予防になったり、はたまたお肌の美容にも良いとされて脚光を浴びているのです。これだけ万能の重曹ならば何か育毛にも使えて薄毛治療に一役買うような効果はないものか?と情報を調べだしたのが今回の記事のきっかけ。重曹で期待されている効果から、育毛にとって良いとされるものをピックアップしてみ...

人間の各細胞郡は「睡眠」によってのみ生まれ変わります。言い換えれば、眠らないかぎり髪や皮膚、臓器、筋肉などの細胞は修復・再生されません。育毛剤を使用していても、髪が生えてこない、効果を実感することができないという場合には、十分な睡眠を確保することができていない可能性があります。睡眠は、人間が健康的な生活をおくる上で必要不可欠なものですが、育毛にとっても欠かすことの出来ないものです。髪の毛の育毛には...

今話題なのものに、水素水があります。毎年のように美容健康商品ではブームがおきますが、水素の持つ体への効果に注目が集まっています。髪の毛が命である女性のヘアケアとしてはすでに実用的に使われており、美容院でのヘアトリートメントに水素水を使ったり、水素水を使ってシャンプーをするというメニューを取り入れているところすらあります。今回は水素水が髪の毛に与える影響や、抜け毛を防ぎ発毛させる育毛効果が期待できる...

DHA・EPAの効果には、育毛のために良いと考えられることがいくつかあります。魚の脂に含まれる栄養素である、DHA・EPAがどのように発毛・薄毛を改善するために効果を発揮してくれるのかをまとめていきます。DHA・EPAが持つ血流促進効果で髪に栄養を届けるDHA・EPAが持つ効果で最も育毛に期待できるのが、血流の流れを改善してドロドロ血液を改善してくれることにあります。髪の毛は血液によって運ばれてく...

いきなり結論ですが、AGAが原因のハゲは日々の運動・スポーツを心がけても劇的に改善されることはありません。ストレス解消・代謝アップなど、間接的な効果は期待できますし、育毛活動において必至であることは間違いありません。しかし、AGA(男性型脱毛症)という医学的な症状によるハゲは、進行性疾患であるため「根本的な対策」が求められるのです。日頃から体を動かしているプロサッカー選手や野球選手でもハゲの方がい...

糖分を摂りすぎると、薄毛を進行させてハゲることが研究で明らかになりつつあります。糖分の摂りすぎは健康や生活習慣病の分野で注意喚起されていますが、髪の毛の成長や薄毛の進行に関する検証も進んでいます。中でも糖分の摂りすぎによって気を付けなければならないキーワードが2つ。「糖化」と、「血糖値」というテーマについて、髪の毛への関連性を詳しく解説していきます。注目すべき「糖化」が引き起こす髪への悪影響そもそ...

「コーヒーは育毛に良い」という意見があれば、「コーヒーは抜け毛を増やす」といった意見もありますが、実際はどちらが本当のことなのでしょうか?育毛課長も最近はコーヒーにハマってしまい、仕事終わりにドリップ式のコーヒーを飲むのがほっと一息の楽しみになっております。しかし毎日飲んでいるだけに、もしもコーヒーが育毛に悪い影響を与えるようであれば、飲むのを控えることも考えねばなりません。一体コーヒーの何がこの...

遠赤外線という名前自体は良く知られているものですが、健康分野でも度々もてはやされることから、育毛にも効果があるのかどうかが気になります。今回は遠赤外線が育毛、髪の毛の成長や抜け毛防止に効果的な影響があるのか?という視点でまとめていきます。遠赤外線に関する嘘とホントそもそも遠赤外線というのは熱を送る光ことをいいます。赤外線との違いは波長の長さであり、より波長が長いのが遠赤外線です。太陽光線の一種で、...

近年酵素を配合したドリンクなどがダイエットなどで脚光を浴び、ダイエット以外にも健康目的で酵素を飲んでいるという人が増えています。酵素というと男性には馴染みが少ないかもしれませんが、酵素は頭皮の健康維持にも役立つものので、間接的に育毛にかかわってくるもの。酵素が育毛に与える効果を検証し、不足しないための食事をまとめてみました。酵素の役割と髪の成長との関係性酵素は健康成分として良く知られています。体内...

最近は若いサラリーマンの方を中心にエナジードリンクが人気です。エナジードリンクは医薬部外品である栄養ドリンクと違って清涼飲料水なので、コンビニや自販機で購入して手軽に飲むことができます。エナジードリンクには、疲れた時でも気分をスッキリさせてヤル気を与えてくれる成分が入っているのです。では髪にもパワーを与えて元気にしてくれるのでしょうか。薄毛の原因の一つが加齢やストレスで髪に十分な栄養が行き渡らなく...

イソフラボンはダイズに多く含まれることが知られる成分で、薄毛改善という育毛効果があるとしてネット上でも多く議論されています。育毛剤をはじめ育毛サプリメントでもメジャー成分で、ほとんどのサプリには「ダイズ抽出液」として配合されているもの。それだけいいものならばガンガン食べれば薄毛改善により効果的なのでは?と思う人も多いでしょう。しかし、中には過剰摂取による副作用や安全性への注意を喚起する文献もあるた...

美容院の施術メニューに、ヘッドスパというものをよく目にします。最近では激安の床屋チェーンでもヘッドスパを取り入れてるところがあり、育毛課長自身も何度か受けたことがあります。シャンプーにひと手間加えるサービスを受けることで爽快で気持ちよく帰ってくることができますが、ヘッドスパを受けていればハゲや薄毛の予防といった育毛に良い影響はあるのでしょうか?まずヘッドスパとはどういうもの?美容院で頭が痒いと言う...

page top