育毛にとって良いこと・悪いことを勉強してきた知識をまとめていきます

抜け毛を減らして薄毛を解消したいと思い立ったら、まずはネットで情報を集めますよね。

 

私も寝るのも忘れてネットにかじりついて育毛に良いものや育毛剤についての情報を徹底的に調べ上げました。それからもはや長い時間が過ぎ、得られた知識は経験値として蓄積されています。

 

育毛は確立されていない治療法だけにその手法や理論も様々。時にはいかにも怪しい眉唾物の手法や、都市伝説にも該当するような一時的な流行りモノも存在するのですが、その中からこれは良いと思ったり検証したりしたものをまとめていきます。

 

育毛・頭皮にとって良い事・悪い事まとめ記事一覧

肝臓と薄毛の関連性!肝臓は髪の毛のためにこんなことしている

肝臓は一般的にはアルコールを分解したり栄養分である糖分を蓄えたりという役割は知られていますが、それ以外にも役割がたくさんあります。育毛を志して髪の毛に良い生活を検証していくと、肝臓はこんなにもたくさんの事をやってくれているのだと驚かされます。肝臓の健康が育毛にとって欠かせないものであることをここで解...

» 続きを読む

プラズマクラスタードライヤーIB-GX9Kを購入!育毛効果はある?

シャープが開発したプラズマクラスター技術が、頭皮のバリア機能を向上させて頭皮環境を改善し、育毛効果があることを実証した・・・。育毛業界をざわつかせたニュースで見た人も多いのではないかと思うのですが、さっそくこの技術を採用して頭皮のケアに特化したスカルプドライヤーが販売されたので購入してみました。プラ...

» 続きを読む

アンファーAGAプロテインで髪は太くなる?薄毛用プロテインの効果

育毛の一環として、アンファーが販売するAGAプロテインを飲み続けています。名前からしてAGA(男性型脱毛症)を意識したネーミングになっているプロテインで、目的な髪の毛の成長をサポートするための栄養補給です。プロテインといえば筋トレ、体作りのために飲むのが基本ともなっていますが、AGAプロテインはあく...

» 続きを読む

髪に良いビタミン・悪いビタミン〜過剰摂取で更にハゲる危険性も

人間の三大栄養素であるビタミンは髪の生成・発育に大きく影響します。ビタミンというのは、他の栄養素と異なり「体内で摂り溜めることができない」つまり毎日摂取する必要がある成分であるため、日々自身の健康管理に気を遣い摂取する必要があります。また同時に、継続的摂取が現実的に困難であるという声も多く、サプリメ...

» 続きを読む

医療用栄養補給剤が薄毛に効く?飲んでる人がみるみるフサフサに

医療用で使われる、経腸栄養剤というものがあります。実は先日病院にて、「経腸栄養剤を飲み続けてる人の髪の毛がみるみる黒くフサフサになっていく」とか、「お年寄りの肌がツヤツヤになって羨ましい」・・・という話を看護師の人から聞きました。実は育毛課長の子供は障害を持っており、経腸栄養補給液を摂らなければ生き...

» 続きを読む

お茶が育毛に良い理由!髪の毛の為にはお茶で水分補給

お茶を飲むと髪の毛に良い?お茶にまつわる育毛関連の話題しばしば目にすることがある関連性の高いキーワードです。私が調べてみた中でも多く目に付いたのが、お茶を飲むと髪の毛の成長に良いお茶で髪を洗うと頭皮が健康になる!こんなような気になる話題が絶えません。そこで、これらの真相について育毛課長が調べたことを...

» 続きを読む

ヤーマンスカルプへアドライヤーは本当に薄毛育毛で使える?

たまには育毛剤以外で育毛によいものはないのか?とネットを探していたら、スカルプドライヤーというものが目に入ってきました。美容家電を多く販売しているヤーマン製のドライヤーで、スカルプ(頭皮ケア)に効果があり、育毛剤の浸透を助けるということらしい。なんでも頭皮につけた育毛剤の浸透力が1.5倍にもなるとい...

» 続きを読む

クエン酸が万能ということは育毛に髪の毛にも良いのか?

健康への意識が高まるなか、最近良く目にするものを育毛という視点から取り上げてみたいと思います。その一つが「クエン酸」の効果というもの。クエン酸?とピンと来ない人もあるかもしれませんが、普段毎日食べているものです。レモンとかミカンとか柑橘系の果物を初め、梅干にも含まれる酸っぱい成分がクエン酸。クエン酸...

» 続きを読む

万能な「重曹」の育毛・薄毛への効果と使い道とは?

巷で話題にもなっている「重曹」の効果を育毛の視点から考察する。重曹といえば料理で使ったり、歯磨きで使うとニオイけしや虫歯予防になったり、はたまたお肌の美容にも良いとされて脚光を浴びているのです。これだけ万能の重曹ならば何か育毛にも使えて薄毛治療に一役買うような効果はないものか?と情報を調べだしたのが...

» 続きを読む

髪は寝ないと育たない!育毛に「深い睡眠」は不可欠

人間の各細胞郡は「睡眠」によってのみ生まれ変わります。言い換えれば、眠らないかぎり髪や皮膚、臓器、筋肉などの細胞は修復・再生されません。育毛剤を使用していても、髪が生えてこない、効果を実感することができないという場合には、十分な睡眠を確保することができていない可能性があります。睡眠は、人間が健康的な...

» 続きを読む

水素水が育毛に良い?発毛効果との関係性があるのかを検証

今話題なのものに、水素水があります。毎年のように美容健康商品ではブームがおきますが、水素の持つ体への効果に注目が集まっています。髪の毛が命である女性のヘアケアとしてはすでに実用的に使われており、美容院でのヘアトリートメントに水素水を使ったり、水素水を使ってシャンプーをするというメニューを取り入れてい...

» 続きを読む

DHA・EPAに育毛効果あり!魚の油が薄毛・抜け毛に効く理由

DHA・EPAの効果には、育毛のために良いと考えられることがいくつかあります。魚の脂に含まれる栄養素である、DHA・EPAがどのように発毛・薄毛を改善するために効果を発揮してくれるのかをまとめていきます。DHA・EPAが持つ血流促進効果で髪に栄養を届けるDHA・EPAが持つ効果で最も育毛に期待できる...

» 続きを読む

有酸素運動はAGAによるハゲに効果なし…根本的対策が必要

いきなり結論ですが、AGAが原因のハゲは日々の運動・スポーツを心がけても劇的に改善されることはありません。ストレス解消・代謝アップなど、間接的な効果は期待できますし、育毛活動において必至であることは間違いありません。しかし、AGA(男性型脱毛症)という医学的な症状によるハゲは、進行性疾患であるため「...

» 続きを読む

糖分の摂りすぎが髪の毛に良くない理由!糖化と血糖値に注意せよ

糖分を摂りすぎると、薄毛を進行させてハゲることが研究で明らかになりつつあります。糖分の摂りすぎは健康や生活習慣病の分野で注意喚起されていますが、髪の毛の成長や薄毛の進行に関する検証も進んでいます。中でも糖分の摂りすぎによって気を付けなければならないキーワードが2つ。「糖化」と、「血糖値」というテーマ...

» 続きを読む

コーヒーは育毛に良い?悪い?AGAに効果的という根拠などまとめ

「コーヒーは育毛に良い」という意見があれば、「コーヒーは抜け毛を増やす」といった意見もありますが、実際はどちらが本当のことなのでしょうか?育毛課長も最近はコーヒーにハマってしまい、仕事終わりにドリップ式のコーヒーを飲むのがほっと一息の楽しみになっております。しかし毎日飲んでいるだけに、もしもコーヒー...

» 続きを読む

遠赤外線が育毛に効果的?遠赤外線の髪の毛への効果

遠赤外線という名前自体は良く知られているものですが、健康分野でも度々もてはやされることから、育毛にも効果があるのかどうかが気になります。今回は遠赤外線が育毛、髪の毛の成長や抜け毛防止に効果的な影響があるのか?という視点でまとめていきます。遠赤外線に関する嘘とホントそもそも遠赤外線というのは熱を送る光...

» 続きを読む

酵素不足が薄毛に影響する?酵素と育毛についての関係性

近年酵素を配合したドリンクなどがダイエットなどで脚光を浴び、ダイエット以外にも健康目的で酵素を飲んでいるという人が増えています。酵素というと男性には馴染みが少ないかもしれませんが、酵素は頭皮の健康維持にも役立つものので、間接的に育毛にかかわってくるもの。酵素が育毛に与える効果を検証し、不足しないため...

» 続きを読む

エナジードリンクは薄毛にも効く?育毛に良い栄養は入ってるか?

最近は若いサラリーマンの方を中心にエナジードリンクが人気です。エナジードリンクは医薬部外品である栄養ドリンクと違って清涼飲料水なので、コンビニや自販機で購入して手軽に飲むことができます。エナジードリンクには、疲れた時でも気分をスッキリさせてヤル気を与えてくれる成分が入っているのです。では髪にもパワー...

» 続きを読む

イソフラボンの育毛効果まとめ!効率よく摂る食事や薄毛への作用

イソフラボンはダイズに多く含まれることが知られる成分で、薄毛改善という育毛効果があるとしてネット上でも多く議論されています。育毛剤をはじめ育毛サプリメントでもメジャー成分で、ほとんどのサプリには「ダイズ抽出液」として配合されているもの。それだけいいものならばガンガン食べれば薄毛改善により効果的なので...

» 続きを読む

ヘッドスパに育毛効果はあるの?美容院でヘッドスパすればハゲ予防になる?

美容院の施術メニューに、ヘッドスパというものをよく目にします。最近では激安の床屋チェーンでもヘッドスパを取り入れてるところがあり、育毛課長自身も何度か受けたことがあります。シャンプーにひと手間加えるサービスを受けることで爽快で気持ちよく帰ってくることができますが、ヘッドスパを受けていればハゲや薄毛の...

» 続きを読む